Isabelle Bronner
Accompagnement Nature et Bien-être
À Chamrousse, des balades à thèmes sur réservation avec votre guide Isabelle Bronner.
Isabelle Bronner
Accompagnatrice en Montagne, Ancienne sportive de haut niveau, Diplômée en Yoga à l’université de Lille , en formation Professeur de ViniYoga.
Les balades sont organisées sur réservation. Elles sont destinées aux individuels, aux adultes et enfants, aux familles, aux groupes et aux séminaires (4 à 12 personnes).
Balade Aquarelle
Découvrir la fleur de montagne & s’initier à l’aquarelle
Pourquoi sont-elles colorées et sentent-elles si bon? Quelles sont leurs techniques de reproduction? Lesquelles sont comestibles?
Au cours d’une petite balade, prenez le temps de découvrir les particularités de cette flore. Puis expérimentez les techniques de la peinture à l’aquarelle pour créer votre herbier des montagnes…
Balade Bien Être
Marcher à l’écoute de ses sens
« Ensemble, nous entrerons dans la nature. Nous prendrons le temps de respirer, observer, écouter, toucher, sentir, ressentir… Puis nous pratiquerons quelques mouvements doux pour accueillir le calme et la sérénité. »
Réveil Bien Être
Débuter la journée en douceur
« Profitez des instants paisibles des premières heures de la journée pour vous ressourcer en pleine nature. Respirez, observez, écoutez Effectuez quelques mouvements doux. Prenez le temps de vous réveiller avant de poursuivre le cours de votre journée »
Promenade Méditative
Marcher en conscience
« Cette marche n’est pas destinée à nous mener quelque part, si ce n’est à la rencontre de nous-même. Marcher en conscience nettoie les soucis et les ruminations, tarie les bavardages et renforce la présence à ce que nous sommes, à ce qui compte vraiment pour nous, ici et maintenant »
Prévoir des vêtements confortables, une gourde, un petit encas, de la crème solaire, un chapeau et un pull.
Pour la balade Bien-être apporter un petit sac à dos contenant une petite couverture ou un drap de bain pour s’asseoir et s’allonger dans l’herbe.
Au terme de l’activité, une surprise réservée aux clients des Mésanges vous attend!
